你喜歡使用沐浴乳洗澡嗎，現在，恐怕你要開始改變了!
很多人使用沐浴乳洗澡，多半都只是因為沐浴乳方便使用，但是，方便使用卻未必是健康的，因為方便之中，利潤是最終考量，創造方便可以刺激產量，進而帶入利潤，對生產者而言，營收的重要性大過消費者的健康重要性，因此，沐浴乳的發明，雖然帶來了消費者的方便性與生產者的利潤，表面上是雙贏的局面，實際上，使用的消費者永遠是輸家!
首先，我們來探討沐浴乳的製造過程，一般的香皂，無非是使用成本低廉的動物性油脂，如牛或羊；或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油，在過程中，加入化學凝固劑，或者自然凝固，然後成為一塊塊的香皂。但是，沐浴乳就不同了，由於水與油天生不相溶，試想不能相溶的水與油，如果要合而為一，唯一的方法，當然就是加入化學所製造的化工蘇打與穩定劑，而化工蘇打與穩定劑，卻是醫學界所公認的致癌物質之一，也就是說，如果你使用一般的化學香皂，裡面所含的化學成分已經足以讓你的皮膚產生過敏或者病變，而沐浴乳則又加了更多更高的化學成分，大大縮短了你的皮膚病變的時間，這一切，當我們年輕尚有足夠的免疫力時，我們不會有太大的感覺，因此我們總是選擇了方便性，但是，如果有朝一日，我們老了或者生病，免疫力下降，這些長期累積在我們肌膚皮下層，甚至滲透進入我們體內各臟器的物質，將會大舉反撲，致使我們永遠失去健康，萬劫不復！
年輕不是揮霍的時代，而是儲存的黃金期，現代人追求健康與養生的同時，更應該減少化學物質對我們的腐蝕，否則，為了省錢或者方便，卻在若干年後將所省下的錢轉化為醫藥費用，恐怕只會製造更多的不便與開銷吧！
可以的話用嬰兒沐浴乳或是香皂,或是植物精油皂也不錯!!
醫師：防晒應不分豔陽高照或陰天
皮膚科醫師宋奉宜今天表示，以往防曬只求不要曬傷，現在拜科技之賜，可做延緩老化，關鍵是減低UVA的對肌膚傷害，UVA可穿透雲層與玻璃，愛美女性勿因陰天忽略防晒工作。
宋奉宜表示，UVC已被臭氧層隔離，UVB則讓肌膚在短期曝曬後晒紅、晒傷，長期曝曬產生光老化、皮膚癌，一般防晒品所標示SPF值，是指抗UVB；然而人每天接觸紫外線中，高達九成五是UVA ，它的穿透力最高、全日照射量都高、不分季節皆高，抗UVA 的系數有：日系的PA，以及歐系的IPD與PPD。
他舉例指出，即使坐在室內，都會接收到，UVA 不僅能穿透雲層，甚至可以穿透五公分厚的玻璃，以及車窗；肌膚老化傷害中八成為光老化，若將牛皮沙發長期曝曬在太陽下，終會變硬，人因為是活體，肌膚有修復功能，所以不至於變硬，若能先做好防晒工作，就可以提高DNA 修復效率。
理膚寶水經理童立姍建議，油性、長痘痘、膚色偏白、易長斑、對光敏感肌膚，以及外出洽公、沒時間補妝、補防曬品的女性，最好選用高防晒係數與透氣性高防晒品。
養護肌膚兩大要訣，就是做好清潔與防晒，對照皮膚科醫師作為，他說，很多醫師根本不在中午外出用餐，就是要避開豔陽，對於防曬劑的選用，只使用經過醫學試驗產品，此慣例並不是說其他產品防晒效果不佳，而是醫師受到相關專業訓練影響，較相信醫學美容數據的可靠度，方式則多以擦防晒乳或液為主。
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